Die Stunde ist individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Ich zeige dir, wie du die Yogaübungen gesundheitsfördernd ausführst, gebe dir Entspannungsübungen für den Alltag an die Hand und verhelfe dir zu einer eigenen Praxis.  Ich kann gezielt auf Fragen eingehen und auf Verletzungen Rücksicht nehmen. Jeder Körper ist unterschiedlich und benötigt individuelle Behandlung. Ein persönlicher Austausch ist mir sehr wichtig, denn Yoga weckt Emotionen. Lasse dich von mir leiten.